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日記
毎日寒い日が続きますが、大丈夫でしょうか

雪や雨が降る日が多く、また寒いので外に出ず
建物の中ばかりにいるため運動不足かなのしげちゃんです

動かないので食事のときは少し食べる量を減らしているのですが
おなかが減るとついつい豆もちをオーブンの中に・・・


チ〜ン

焼けた焼けたと思ってい食べているので
どうも食事量を減らしているようでも、食事量は全体に増えているようで

どうもおなか周りが・・・

健康管理に気をつけましょうね

店で販売している万歩計を一度つけてみようかな
（ぜんぜん歩数がなかったりして）